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按摩腿部可以拍打刮痧
发布时间:2019-5-22     

  人在运动后其肌肉的状态是紧绷,按摩就以助其放松,促进腿部微循环,帮助把运动代谢的产物,更快排出腿部、可以避免或减轻因为运动造成后期肿胀和酸痛。
  
  1、拍打按摩:
  
  技师将五指紧拢呈中空状态,需从患者的脚踝向上开始,用双手有节奏地,由下到上拍打。左右腿同样按摩一次。
  
  原理是,沿着腿部淋巴腺拍打按摩,能够使腿部的淋巴结和血液循环更为畅通。
  
  还可以通过适度按摩,消除腿部的沉重感与水肿现象。


  


  2、刮痧按摩:
  
  在每天晚上沐浴后,将有润滑作用的婴儿油或者橄榄油涂在小腿上。
  
  再用刮痧板或者木梳子背面、圆滑的勺子等,使劲刮腿部,顺序从脚踝一直向上刮,每边腿刮100下。
  
  这样按摩可以起到促进血液循环,去水肿的作用。
  
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  以上就是按摩腿部可以拍打刮痧的介绍,如有推拿按摩疑问可直接拨打热线138 6171 1108。

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